塩にも殺菌・消毒効果がありますが、うがい薬ほど強力ではありません。 しかし、風邪やインフルエンザで炎症を起こしている喉に過度な刺激を与えると、喉の粘膜が傷ついてしまう恐れがあります。 その点、塩は日常口にする調味料ですから喉の粘膜を傷つける心配はありません。 さらに食塩水には炎症した喉の痛みを和らげる効果もあります。是非、塩水でうがいしましょう。
塩の量は、100mlの水かぬるま湯に、スプーン4分の1の塩を溶かしてお使い下さい。
2020.07.25
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